心だって日頃のケアが肝心です。
ストレスを溜めこまないポイントは
「こんなことぐらい」とか
「大したことない」で済ませずに
小さいうちに対処することです。

自分が何を感じ
どうしたいのか
自分の気持ちを自覚して
できるだけ誠実に周りに伝えることは
よりよい人間関係と
ストレスマネジメントには大切なことです。

プラスαはコミュニケーションを通して
ココロのフィットネスを応援します。

会社概要

 社名
  Officeプラスα (オフィス プラス アルファ)
  代表 有馬 和江
 
 事業内容
  ◆コミュニケーションセラピー ソフトストリーム
    <個別カウンセリング>
    <コミュニケーショントレーニング>
  ◆職場の心の健康づくりプログラム
    <ストレスチェック> 
    <メンタルヘルス研修>
    <職場におけるコミュニケーション研修>
  ◆ソーシャルスキル・ネットワーク宮崎 
    <日本ソーシャルスキル協会認定研修>



ご案内
栄養指導でお悩みの方に朗報です!

↓クリックで目次


税込1,575円(89頁)
日本ソーシャルスキル協会
「シナリオで学ぶ栄養心理カウンセリング」
を発行しました!
共感的傾聴技法、ガイダンス、
食アセスメント、
葛藤コントロール法
ストレス対処カウンセリング、
ネガティブ
スパイラル脱出カウンセリン

取り入れた効果的な栄養指導の方法を
紹介しています。
面談での
指導者と患者さんの会話が
シナリオ形式
になっているので、
話しの進め方など現場でも
すぐに活用できます。
患者さんが自分の健康に関心を持って、
生活習慣を変える気にさせたり、
動機を高めるためにはどうすればいいのか?
わかっちゃいるけどやめられない行動は
どうすればいいの?などなど
栄養指導のヒントが盛りだくさんです。
購入希望される方はメールにて
お問い合わせください。
メール便でお送りできる方には
送料無料でお送りします。
social@oasis.ocn.ne.jp


























最近のひと事




2017/12/10 【1年間の努力
    去年の今頃から、週3日、仕事帰りに約30分のウォーキングを
  始め、ダイエットに取り組みました。
  朝は豆乳のスムージー。夜のおつまみは納豆とキムチ。
  また、毎日の黒酢のサプリに中性脂肪対策のサプリを二粒プラス。
  さらにお風呂上りに簡単なストレッチ、というプログラム。
  そして、目標の体重をゲット!1年間の努力が実りました。
  しかし、先日、2泊3日の旅行で体重が増加。
  1年間の努力は3日で消え失せることを知りました。

2017/7/1 【遅すぎた?】   2016/3/10 【惚れなおし】
2016/12/21 【あれれ】   2016/2/10 【裏口の入り口】  
2016/11/11 【騙されたい】   2015/12/20  【インフルエンザ】
2016/11/1 【欲しい!】   2015/12/1   【付箋】
2016/10/12 【やっちまった】   2015/11/23   【ショック】
2016/10/1 【すみませ~ん】   2015/11/1   【裏紙】
2016/9/1 【エレ ○ ント】   2015/10/20   【おい、おい】
2016/8/11 【リオ】   2015/9/1   【尊厳】
2016/8/1 【間違い】   2015/4/10  【立ち直ってます?】
2016/7/10 【夢にも思わないこと】   2014/11/1  【自律訓練法】
2016/6/21 【サンプル】   2014/7/10  【中高年生】
2016/6/11 【武勇伝】   2014/5/20  【スタンダールの犬】
2016/6/1 【落とし穴】   2013/1/10  【ただの加齢です】
2016/5/23 【宅配ピザクレーム研修】   2012/9/10  【しがみつかない!】


お知らせ

  みやざき心のケア研究会
 メンタルヘルス啓発クリアファイル「ユーモア人生 ノーモアうつ病」
 販売を開始しました!


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「ユーモアみやざき ノーモアうつ病」の第3弾

 みやざき心のケア研究会「ユーモアみやざき ノーモアうつ病」の第3弾
   
 『サイコロで学ぶ!サラリーマンTAO(タオ)』ご紹介




「考え方を変えると気分も変わる金」ジワジワ広まってます!

   





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