変わる 愉しみ い・ろ・い・ろ  自己成長のカウンセリング


「人は変わろうと決めて、変わる努力を続ければ、必ず変われる」
本当は優しくしたいと思っているのに
自分の思い通りにいかないとイライラして当たってしまう・・・

周りからはしっかりしてると言われるけど
内心不安でたまらない、でも、弱いとこ見せないように無理してる・・・

どうして自分だけに次から次に嫌なことが起こるんだろう
自分の人生には楽しいことなんかひとつもない・・・

今のつらい状況が、あなたに大切な何かを伝えようとしているとしたら
どんなことだと思いますか?

その「大切な何か」を一緒に探しながら、これからの生活を
愉しく送るために自己成長のカウンセリングで気持ちの整理をしてみませんか?

自己成長のカウンセリングでは、
「人は変わろうと決めて、変わる努力を続ければ、必ず変われる。」そう信じて
あるがままの今の自分をなんとか受け入れながら
なりたい自分に向かって少しづつ歩む愉しさを支援します。



カウンセリング プログラム


初回コンサルテーション
    いきなりカウンセリングやトレーニングを受けるのは不安な方へ
  今の悩みをお聞きして、見方を変えたり見通しを立てるアドバイスをいたします。
  時間・・・120分
  料金・・・10,000円 ※60分以内に終了した場合は、8,000円。


ストレス度チェック
    簡単なチェックシートで今のストレス度をチェックします。
  結果とストレス耐性についてご説明します。
  時間・・・30分
  料金・・・3,000円

     ※引き続き、カウンセリングをお受けいただくこともできます。

コミュニケーション カウンセリング
  キツイ言い方になったり、怖くて言えないと我慢する思いを上手に表現できるように
  支援するカウンセリングです。
  時間・・・50分
  料金・・・6,000円
     ※定期的にお受けになりたい方用のチケットもあります。(4回分:22,000円)



ストレス対処 カウンセリング
  気になっている事をお話しいただきながら、気持ちを整理して
  問題解決のための気づきを促すカウンセリングです。
  時間・・・90分
  料金・・・10,000円



ダイエット(リバウンド防止) カウンセリング
  食生活や生活スタイルをお聞きしながら、目標のダイエットが成功するように
  行動変容を促すカウンセリングです。6回コースです。
  時間・・・60分×6回
  料金・・・30,000円



カウンセリングを学びたい方へ

Officeプラスαでは、ソーシャルスキル・ネットワーク宮崎として、日本ソーシャルスキル協会認定の
カウンセラ―養成講座を開催いたします。
規定の研修を修了し認定試験に合格すると、「日本ソーシャルスキル協会」のソーシャルカウンセラー
資格認定を受けることができます。

 
ソーシャルカウンセリングⅠ(ファースト):カタルシス効果カウンセリング
   2日間(12時間) 30,000円(税別) カウンセリングにご興味のある方対象です。催行定員6名
  人は、自分の言いたいこと、悩みの本質はなかなかはっきり自覚できないものです。
安全で安心な場で自由に話し、漠然とした気持ちが整理され新たな気持を発見したり、本当の気持ちに
気づくことができます。
批判されることなく語れる爽快感にはカタルシス(浄化)効果があります。
クライアントに寄り添い、批判や否定をせずに話を聴く姿勢、クライアントが自由に気持ちを話せる安全で
安心な場の作り方、クライアント自身が気持ちを整理し、本当の気持ちに気づくための支援法を学びます。
 

 
ソーシャルカウンセリングⅡ(セカンド):自律効果カウンセリング
  2日間(12時間) 30,000円(税別) 上記ファースト講座の修了者が対象です。催行定員6名
  悩む気持ちを整理していくと、やりたい気持ちと邪魔する気持ちがあることに気づきます。
両方の気持ちがわかると、自分を変えたい気持ちが高まり、自己変容へと一歩踏み出すことが可能になります。
セカンドレベルでは、内面の感覚への気づきを促す自律訓練法や比喩イメージを活用したカウンセリングを学び、
クライアントが自分の内面の感覚に気づき、ネガティブな感情に支配されずに日常生活をより楽に過ごせるための
支援法を身につけます。体験学習が中心の楽しいカウンセリング講座です。
 

 
ソーシャルカウンセリングⅢ(サード):深層への気づき効果カウンセリング
  2日間(12時間) 30,000円(税別) 上記セカンド講座の修了者が対象です。催行定員6名
  悩みを生み出している複雑な心や無意識レベルの気持ちにアクセスします。
クライアントが過去のトラウマ体験と今の悩みのつながりに気づくための支援法を学び、今の問題解決に必要な
自己コントロール法や同じ問題を再発させないための再学習をクライアントに促すことができるようになります。
 



カウンセリングルーム  ソフト・ストリーム


 コミュニケーションセラピー ソフト・ストリーム 宮崎市清水2-2-10 ひむか薬局県病院前店2F
 Tel: 080-1788-6787
 Mail: social@oasis.ocn.ne.jp

 
 完全予約制です。
 カウンセリング中は大変申し訳ありませんが、
 留守電になっています。
 お手数ですがご伝言をお願いいたします。
 折り返し、こちらからご連絡いたします。
 
 ※予約変更、キャンセルについてのお願い
 予約の変更またはキャンセルのご連絡は
 予約日の前日17:00までにお願いいたします。
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